NOT KNOWN FACTUAL STATEMENTS ABOUT PAUSAS ACTIVAS

Imagina momentos cortos durante el día para desconectar, respirar, estirarse y resetear la mente. Las pausas activas son precisamente eso: pequeños descansos de entre 5 y fifteen minutos donde el equipo se levanta de la silla y se mueve.La rotación de hombros es excellent para liberar la tensión acumulada en la parte top-quality del cuerpo:Las